睡着心慌心悸驚醒可能是因爲環境因素、高血壓、心肌病等原因導致，可通過一般治療、使用藥物等方法改善。具體分析如下：
1、環境因素
在陌生的環境或噪音、光線等刺激較強的環境下，可能會感到不適，出現心慌情況，影響睡眠。睡覺時需保持環境安靜，睡前可喝杯牛奶或用溫水泡腳，有利於睡眠。
2、高血壓
高血壓可能會導致心血管系統受到過度負荷，當身體進入睡眠狀態時，心臟和血管的負擔會減輕，血壓也會下降，可能會引起血壓波動，引起心臟部位不適，導致從睡夢中驚醒的情況發生。患者可在醫生的指導下使用呋塞米片、鹽酸維拉帕米片等利尿劑、鈣離子拮抗劑等藥物治療。
3、心肌病
心肌病容易導致心肌功能受損，心排血量輸出減弱，如果身體處於休息狀態，心臟的負擔可能會減輕，導致心臟的代謝產物積聚，引起心發慌、胸悶等症狀。患者可在醫生的指導下使用螺內酯片、地高辛片等藥物治療。
除以上原因外，還有可能是因爲睡眠呼吸暫停綜合徵、帕金森病、心力衰竭等原因導致。建議保持良好的生活方式，如規律作息、健康飲食、規律鍛鍊等，同時注意控制血壓、血糖等，保持良好的心理健康。如果症狀持續或加重，建議及時就醫，進行相關檢查和治療。
