嬰幼兒、過敏人羣和患有胃潰瘍的人，一般不宜吃糙米，容易造成腸胃消化負擔過重，引起消化道不適。具體內容如下：
1、嬰幼兒
糙米屬於全穀粒米，外層的稻殼沒有去除。雖然營養保留比較多，但米糠比較難消化，嬰幼兒腸胃消化功能比較弱，而且腸胃黏膜比較嬌嫩，一般不建議吃糙米，因爲容易引起腹脹、腹痛等不適症狀。
2、過敏人羣
沒有加工或加工較少的米粒，含有較多的米糠，營養成分也會比精製米高，所以食用後發生過敏的機率也高。過敏體質的人不建議吃，否則可能會出現皮膚紅腫、瘙癢等不適症狀。
3、患有胃潰瘍的人
胃潰瘍患者的腸胃消化功能比較低，餐後容易出現胃痛症狀，日常主食不建議選擇糙米。因爲需要的消化時間比較長，而且質地比較堅硬、粗糙，容易導致胃部不適加重。
此外，牙齒不好的人也不建議吃。保持飲食方式健康，以及定時就醫進行體檢，關注身體健康，有利於減少疾病發生風險。
