並沒有養肺、清肺最好的食物是什麼的說法。養肺、清肺通常可以吃紅棗、雪梨、蜂蜜等食物，另外還需要吃藥物。具體分析如下：
1、紅棗
紅棗具有益氣養血、滋陰潤燥的功效，有助於滋養肺部組織，用於治療脾虛食少、乏力便溏、婦人髒躁等症狀。
2、雪梨
雪梨味甘、微酸、性涼。歸肺、胃、心經，能夠清熱潤肺、止咳化痰。
3、蜂蜜
蜂蜜具有潤肺止咳、滋陰潤燥、潤腸通便、清熱解毒的功效，可以用於脘腹虛痛、肺燥咳嗽、腸燥便祕等症狀的治療。
除以上食物以外，還包括百合、藕、枇杷等食物。另外還需要在醫生的指導下使用具有清肺養肺的作用的藥物，其中包括川貝枇杷膏、養陰清肺丸等，此類藥物可以改善咳嗽、咳痰等症狀。平時還需養成良好的生活方式，避免過於勞累。
