一般情況下，多巴胺通常在吃甜食、大腦興奮時、體育鍛煉時等時候會產生分泌，具體分析如下：
1、吃甜食
由於甜食中含有過多的糖分，當人體攝入過多的糖分時，血液中糖分也會有所增高，會導致中樞神經系統過度興奮，使人產生愉悅感分泌多巴胺。
2、大腦興奮時
多巴胺是人體內傳送興奮和快樂的物質，當大腦興奮時會產生過多的多巴胺，使人體感覺到快樂、興奮、心情愉悅的狀態。
3、體育鍛煉時
慢跑大概10分鐘後會分泌多巴胺。在半小時期間到高峯期，在運動時多巴胺分泌的最多，所以當運動完後，會感覺到身心輕鬆，大腦清晰。
除了以上情況下分泌外，還會在談戀愛、心裏得到滿足時、心情愉悅、信息刺激時都會引起多巴胺分泌。如果患者出現不適症狀，建議儘快前往醫院進行治療。
