經期是否可以吃保健品，需要根據保健品的成分分析。具體分析如下：
1、可以
保健品是保健食品的通俗說法，保健食品含有一定量的功效成分，能調節人體的機能，具有特定的功效。如果保健品中沒有含激素類或是活血化瘀的成分，通常可以吃，但是建議遵醫囑使用。
2、不可以
如果保健品中含有激素或是活血化瘀的成分，通常不可以吃，因爲進入體內可能會導致月經量增多，嚴重時還可能會發生貧血，不利於身體健康。
月經期間需要注意做好保暖工作，不可以使用刺激以及活血化瘀的藥物。
