抽筋也被稱爲痙攣。一般情況下，小腿痙攣可能是生理性原因引起的，也不排除病理性原因造成的，如缺鈣、腰椎滑脫等，具體分析如下：
一、生理性原因
如果運動量超過身體所負荷，可能會導致肌肉疲勞，但是神經系統處於興奮狀態，協調功能下降後會出現痙攣現象。此時需要多休息，加強身體保暖，配合按摩可緩解症狀。
二、病理性原因
1、缺鈣
如果飲食結構攝入不均衡，導致體內鈣元素攝入不足，會導致小腿的交感神經異常興奮，在受到冷風刺激時會出現不自主的抽動現象。需要改善飲食結構，適當的遵醫囑補充鈣質，如碳酸鈣片、乳酸鈣片等。
2、腰椎滑脫
如果椎弓發育不良或者出現關節退變，腰椎可能會出現滑移現象，容易對下肢的神經反覆造成刺激，引起神經源性肌肉痙攣。可以遵醫囑選擇對乙酰氨基酚片、萘普生片、甲鈷胺片等藥物改善，嚴重時可採取神經減壓術。
