獻血一般需要間隔6個月，但由於個人體質不同，具體的時間也會有所區別。
國家規定兩次獻血的間隔時間一般需要間隔6個月，這是由於身體內的血細胞需要一定的恢復時間，如果間隔時間過短，會對身體的健康產生一定的影響，但是具體的時間還跟個人的身體體質有關，如果個人體質較好，造血功能強，一般可以間隔6個月左右進行見血，但是如果身體造血功能差，間隔的時間可以相對的延長，避免間隔時間過短造成貧血症狀。
適量的陷阱能夠促進身體內骨髓的造血能力，降低血液的濃稠度，有利於減少心腦血管疾病的發生，而且新鮮的血液還可以具有更好的輸氧能力，緩解人體內缺氧狀態，同時還可以調節免疫力。
除此之外，在獻血後要注意休息，避免重勞力，以免造成頭暈、乏力的症狀。
