日常生活中時常會吃一些海鮮類食物，比如沙蟲、鮑魚、魚翅等具有豐富的營養價值，屬於非常美味的海鮮類，沙蟲的作用？
沙蟲的作用
沙蟲有滋陰補腎、止咳平喘、消腫利尿的功效。 可用於治療胸悶、痰多、小便困難、口乾、口渴、牙齦腫痛、肺結核咳嗽、腰肌勞損、全身無力、腰痛等症狀。 含有氨基酸、鈣、鐵、鋅、鎂等微量元素，可提高人體免疫力，抗氧化，抗衰老，抑制體內多種細菌，提高人體抗輻射能力， 加速體內脂肪和膽固醇的代謝和分解，有預防血栓和動脈硬化的作用。
沙蟲在海邊生活的人比較常見，主要是沙蟲的味道比較清脆，而且沙蟲的生活環境比較敏感，營養也比較高，所以比較適合大部分人羣服用，但是沙蟲屬於寒性食物， 孕婦及體寒婦女不宜服用，服用沙蟲會引起子宮收縮，對身體造成一定影響。
清洗沙蟲過程中需要進行多次清洗，以免導致清洗不乾淨導致沙蟲上的細菌無法清除，對身體造成一定傷害，容易出現不適症狀，比如頭暈、腹瀉、腹部脹痛等。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。
