沙棘果，爲胡頹子科沙棘屬植物沙棘的果實，又名醋柳果，酸刺果。沙棘果是一種小漿果植物，落葉灌木或小喬木。那麼，沙棘果有什麼作用呢？下面就一起來了解一下吧。
沙棘果有什麼作用
沙棘果有降低膽固醇、延緩衰老、健脾消食等作用。
1、降低膽固醇：沙棘果中含有β-胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸、氨基酸、黃酮類等營養物質，能夠降低人體內膽固醇，防治高血脂症，預防動脈粥樣硬化。
2、延緩衰老：沙棘果中蘊含的分超氧化物歧化酶也可以有效揮發出體內自由基作用，並且可以提高人體免疫力，對人體的免疫活性細胞進行調節，充當免疫調節劑的作用，有助於延緩人體衰老。
3、健胃消食：沙棘果含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質，具有保護和加速修復胃黏膜、增加腸道雙歧桿菌的藥性。
沙棘果的營養雖然很豐富，但是還需要適量的食用，平時還應該進食新鮮的蔬菜水果，補充維生素，還需要適當的進行戶外運動，提高身體免疫力。
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