沙棘茶什麼時候喝最好 喝沙棘茶有什麼副作用

很多人都有喝過沙棘茶，沙棘茶什麼時候喝最好？喝沙棘茶有什麼副作用？那麼下面就一起來看看吧！

沙棘茶什麼時候喝最好

一般來說是上午喝最好。

沙棘茶是一種調理脾胃的藥物，所以一般在上午喝是比較好的。一般在早上7點到11點之間喝是最好的。你可以把它搭配到你的早飯裏面，或者說直接把它代替你經常喝的白開水，但是記住了千萬不能過度喝，不然會增加腸胃的負擔。

喝沙棘茶有什麼副作用

一般來說是沒有副作用的，不過部分人飲用後會腹瀉、消化不良。

每一種食品都有其適合的人羣和服用量，對於沙棘茶，如果腸道功能本來就不好的人服用過量的沙棘茶，會出現過度清腸的效果，因此就會產生嘔吐和腹瀉的不良反應。

喝沙棘茶要注意什麼

1、另外，還需要注意的是體溫熱甚者不宜食用沙棘。

2、雖然沙棘沒有直接的副作用，但是食用以沙棘爲原料製作的沖劑是有需要注意的地方的。經過研究表明如果過量服用沙棘顆粒，會出現吐奶、咳嗽和拉肚子。