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沙棘原漿的功效與作用及適合人羣 沙棘原漿的禁忌有哪些

來源:樂哈養生館    閱讀: 3.06W 次
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沙棘原漿是用沙棘果的濃縮果原漿,而沙棘果是一種野生的小漿果,個頭比較小,但是有很高的營養價值和藥用價值,沙棘原漿的功效與作用及適合人羣有哪些?沙棘原漿的禁忌有哪些?

沙棘原漿的功效與作用及適合人羣 沙棘原漿的禁忌有哪些

延緩衰老

沙棘原漿中含有豐富的維生素E、維生素A、黃酮類物質,其中黃酮可以清除人體內的氧自由基,有自由基的存在會加速人體衰老,達到抗衰老、促進受損細胞組織修復的作用,所以經常飲用沙棘原漿,有一定延緩衰老的作用。

消暑解渴

沙棘果味酸,因爲富含蘋果酸、維生素C、檸檬酸等酸性物質,而沙棘原漿酸甜的口感,能刺激腺體分泌津液,進而有生津止渴的功效,適合在夏天飲用,可以很好的緩解口乾;沙棘原漿的酸性物質還可刺激呼吸道粘膜分泌,進而稀釋痰液,可以幫助緩解咳嗽的症狀。

健脾養胃

沙棘原漿中的氨基酸、有機酸等營養成分含量豐富,經常飲用能刺激胃酸分泌,從而起到健脾養胃,疏肝理氣之功,可以幫助改善消化不良等症狀。

活血散淤

沙棘原漿性溫,且富含多種可以加快機體代謝的活性成分,因此飲用後可以達到活血化瘀功效,對瘀血經、跌撲瘀腫等症可以起到一定緩解作用。

適合人羣

1、高血壓患者:沙棘原漿具有降低膽固醇的作用,因此很適合高血壓患者保健食用。

2、脾胃不好的人:沙棘原漿有健脾養胃、疏肝理氣的功效,所以適合經常容易維持脹氣、脾胃虛弱的人食用。

3、愛美的女性:沙棘原漿中含有大量維生素E、維生素A、黃酮等等活性成分,能有效清除自由基以達到抗衰老的作用,有一定的美容功效。

沙棘原漿的禁忌有哪些

1、飲用時間在早上比較好,沙棘果是一種營養豐富、要用價值比較高的漿果,將沙棘果研磨成原漿能最大程度的吸收裏面的有效成分,補充人體所必須的營養物質。

2、不宜一次性飲用過多,因爲沙棘含有多種有機酸,飲用過量會導致體內胃酸分泌過多,出現腹痛、腹瀉等不適情況,一般喝100~200毫升左右即可。

3、不宜與鹼性食物一起食用,因爲沙棘原漿是一種酸性飲品,與鹼性食物一起食用會互相發生反應,進而影響人體對沙棘中維生素、礦物質等營養成分的吸收,還會出現身體不適的情況。

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