乾嘔可以吃一些酸性小零食，具體如下。
1、葡萄
新鮮的葡萄裏面酒石酸的含量是非常豐富的，和酒裏面的乙醇相互作用會形成酯類的物質，這樣可以達到解酒的效果，而且酸酸的口味也可以緩解噁心乾嘔的症狀，如果在喝酒之前吃一些葡萄的話，也可以預防醉酒的情況出現。
2、甘蔗
甘蔗裏面的水分是非常多的，能夠有效的補充身體裏面所缺少的水分，而且甘蔗裏面的含鐵量和糖量都非常的多，有着人體所需要的氨基酸，可以達到清熱生津，下氣潤燥的作用，對於低血糖或者是小便不利，噁心乾嘔等情況，都有着一定的治療效果。
3、山楂
山楂中含有多種有機酸，可以刺激腸道黏膜，讓其分泌消化液，提高蛋白酶的活性，促進蛋白質的消化，從而緩解噁心、嘔吐症狀。
4、酸奶
酸奶中含有豐富的益生菌，可以促進身體的消化功能，而且酸奶口感較好，可以緩解出現噁心、嘔吐現象。
乾嘔患者在日常中應該改善工作和生活環境,避免粉塵及有害氣體的刺激。加強鍛鍊增強體質預防感冒。生活應有規律，避免菸酒及辛辣油炸食品刺激，多食富含維生素食品,注意用聲等。老年人還應注意保持大便通暢。
