三七是一種活血化瘀，滋補強壯的中藥材，對於長高沒有幫助，吃三七能長高嗎？
吃三七能長高嗎
三七粉具有活血化瘀的作用，但裏面並沒有可以增加生長激素分泌的物質，無助於促進生長激素的增加。也不能爲骨骼生長提供鈣和蛋白質。 所以喝三七粉不會幫助你長高。
身高是由父母遺傳因素決定的，另外與環境因素密切相關。處於骨骼發育最佳時期的孩子如果服用三七粉，有時會導致骨骼變硬，骨鱗線過早閉合，影響生長髮育。多運動， 比如打籃球、跳繩、跑步等會幫助孩子成長髮育，同時保證充足的睡眠，因爲睡眠中往往會分泌生長激素，身體的長度是由生長髮育決定的 骨骼，而下肢長骨的生長與身高的關係最爲密切。也就是說，只有隨着長骨中骨骺軟骨細胞的不斷生長，人體纔會長得更高。
鈣和磷是 骨骼生長的主要成分，所以要補充牛奶、蝦米、綠葉蔬菜、海帶、紫菜等富含鈣和磷的食物。骨骼的生長離不開鈣。鈣的含量 牛奶的含量很高。 每天早晚一杯牛奶，午飯後喝一杯酸奶是補鈣的最佳方式，消化吸收都很好。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
