陰虛和陽虛是中醫常見的症狀，但大多數人對陰虛和陽虛並不十分了解，也不知道它們之間的區別。陰虛和陽虛一般不會引起明顯的不適症狀，但會嚴重損害身體健康，導致體質越來越差。那麼腰發涼是陰虛還是陽虛？
腰發涼是陰虛還是陽虛
腰發涼一般是陽虛。因爲陽氣有溫補作用，如果有陽虛，溫補效果會變差。有各種寒意，或者有意識的身體的一部分，整個身體都是冷的，有些患者的身體不覺得冷，當遇到寒風或氣溫下降時，會明顯感到冷這就是陽虛的表現。陰虛的主要表現爲陰液不足，口乾舌幹，體液分泌少。如果陰虛達到一定程度，就會引起相對的火，並可能出現易怒、手足熱、潮熱、盜汗等陰虛火的表現。由於陰氣的滋補作用，陰虛患者一般不會表現出怕冷。
腎陽虛可以從環境和飲食進行調理。腎陽虛的患者在環境上做些調整，腎陽虛往往伴有手足怕冷、關節冷痛，在夏天的時候，可以貼三九貼、三伏貼，對腎陽虛的患者有很好的環境調整。飲食上要注意。多吃溫腎助陽的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是補腎助陽的東西。
建議患者在生活中注意飲食清淡，適度運動提高身體免疫力。希望這篇回答能夠幫助到您。
