多少纔算高血壓 多少纔是高血壓

高血壓是指身體循環動脈的血壓，其基本特徵是收縮壓和舒張壓升高。高血壓的發生伴隨着心、腦、腎等器官的功能和器質性損害，會出現許多臨牀症狀。那麼多少纔算高血壓？

多少纔算高血壓

收縮壓大於等於140mmHg，或者舒張壓大於等於90mmHg的時候，就可診斷出現了高血壓。正常血壓、血壓升高定義就是正常高值，當血壓處於正常高值時，表明患者的心血管風險大大增加。根據血壓升高程度，高血壓可分爲三個級別。因此，患者必須注意這一點，最好在醫院進行準確的檢查，然後得出結論，藥物應及時使用。

高血壓患者平時應按時服用降壓藥，定期監測血壓，記錄血壓變化，掌握血壓峯值和數值，作爲調整用藥計劃的依據。平時注意多休息，避免過度勞累，高血壓患者最怕疲勞，否則血壓會升高，不利於疾病控制。平時，應該記得控制飲食。儘量不要吃辛辣、刺激、油膩等味道重的食物，高蛋白食物可以補充，但是適度的，多吃不利於血壓。

在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。