口臭是指由多種原因引起的口腔異味，如吃刺激性食物、口腔衛生不良、長期便祕或炎症。因此，還應根據病因調整具體治療方法，每天按時刷牙。那麼怎麼判斷自己口臭？
怎麼判斷自己口臭
判斷自己口臭最簡單方法是用塑料勺測試。用一次性塑料勺來回刮舌頭後部的區域，幾分鐘後，取出勺子放在探測器的鼻子前進行判斷。如果能聞到勺子上的異味，那就意味着有口臭。也可以讓其他人聞，看是否有口臭。可以使用其他方法，但需要其他設備。例如，根據鼻腔氣體判斷，將一根長10cm、直徑3-5mm的小管子插入患者的一個鼻孔，用手指堵住另一個鼻孔。患者用鼻子將氣體呼入小管，然後檢查兩個鼻孔。還可以將直徑爲24mm、長度約爲10cm的塑料管放入受試者的嘴裏。當受試者呼吸時，檢查者聞到另一端呼出的氣體，以判斷是否有口臭。
有很多簡單的方法可以判斷是否有口臭。還可以用手捂住口鼻，呼氣，就能聞到是否有口臭。此外，當用牙線清潔牙齒時，聞一下牙線，看是否有口臭。用舌頭舔手背，然後再聞一聞，看是否有異味。如果舌苔厚、膩、黃，則表明有口臭。
建議患者勤刷牙，少吃垃圾食品，避免辛辣食物。希望這篇回答能幫助到您。
