心臟是我們人體中最重要的泵血器官。隨着心臟的跳動，它產生血液，參與循環，然後維持我們生命的基本跡象。所以一旦出現心臟病隱患，對生命健康的威脅和風險會更大。長期關注自己的心臟健康，及時調養，非常重要。那麼標準心率是多少正常值？
標準心率是多少正常值
心率的正常範圍是每分鐘60-100次。一般來說，心率指的是正常人在平靜的狀態下每分鐘心跳的次數。嬰兒稍快，老人稍慢，一般情況下，男的要比女的的心跳的速度要慢，這是一種正常的生理表現。
心率如果在每分鐘100次以上，就叫心動過速。如果低於每分鐘60次，則稱爲心動過緩。但也有長期從事重體力勞動的運動員，心率可能會稍慢，在每分鐘50-60次左右。如果心率持續低於每分鐘50次，稱爲明顯心動過緩，需要及時確定原因。當我們的身體缺水時，血液會變得粘稠，血管中的流動會變得遲緩。這將直接導致心臟的跳動頻率增加，從而促進血液的循環。心率也會因此加快。
建議注意休息，避免疲勞，避免接觸有毒、有害、有放射性的物質，飲食上要加強營養，多吃新鮮蔬菜和水果。希望這篇回答能幫助到您！
