每個人都向往擁有一頭烏黑的頭髮，但有些人在我們的生活中頭髮變黃了，這對這些人來說很煩惱。那麼，如何使頭髮變黑？
如何使頭髮變黑
枸杞、枸杞有滋陰補血的功效，能提高人體免疫能力。特別是枸杞中的水果黑色素容易讓頭髮變黑。因此，每天將一杯枸杞浸泡在水中，或每天咀嚼適量的枸杞，長時間內頭髮會變黑。黑豆並不是因爲這個豆子黑所以頭髮會變黑。黑豆的營養價值非常高，其中含有的蛋白質比肉類多，也是低熱的食物。多吃黑豆能使身體健康，增強體內營養，頭髮也變黑變亮。
多吃這些食物有助於減少白頭髮、黑頭髮的生長。當然除了吃飯的補充方法以外，還有使頭髮變黑的小技巧。如，按摩。按摩陽池穴和太溪穴，有恢復自主神經功能，增強腎臟功能，正常分泌頭部脂肪，保護頭髮的效果。
飲食治療和按摩有助於減少白髮，但畢竟要注意日常休息，不給精神壓力，保持愉快的心情，這樣整個身體的功能就能更好地發揮作用，不會掉頭髮、發白。希望這篇回答能幫助到您！
