頭髮是隨着我們的年齡增長自然成了白髮，但是不知道你們有沒有發現，現在很多的年輕人也會有頭髮，甚至中學生都會有，這是怎麼回事呢？頭髮發白的話會顯得我們很老氣，那麼有方法能夠讓我們的頭髮變黑嗎？我們一起看看吧。
白頭髮能拔嗎
1、白頭髮能拔嗎
白頭髮是能夠拔的。白頭髮是因爲經常精神高度緊張、營養狀況不好或者是因爲服用藥物、用腦過度、年齡增長等等原因引起的，並不是因爲拔一根白頭髮而長出來的。
2、白頭髮會越拔越多嗎
白頭髮能夠拔掉且不會越拔越多。白頭髮是因爲毛囊根部的色素細胞分泌的黑色素越來越少導致頭髮變白的，這跟拔不拔白頭髮是沒有任何關係的，白頭髮也不會因爲拔掉一根也長出更多。
3、拔白頭髮要注意什麼
白頭髮是可以拔的，但是如果連根拔起的話很容易傷害到頭髮的毛囊。所以在拔白頭髮的時候要注意，力道不能太大，而且拔白頭髮不能經常拔。經常、大量拔白頭髮的話很容易引起毛囊發炎，影響頭髮的生長。
4、長白頭髮不宜染髮遮掩
很多人在出現白頭髮的時候會去理髮店進行燙染一次來遮蓋白頭髮，其實這種方法不是很好。如果是老人出現白頭髮是很自然的現象，應該調節好內心不要太過在意。如果年輕人出現白頭髮就要及時進行飲食和作息的調整，來促進黑髮的生長。
有些精神壓力太大或是長期營養不良的人容易出現長白頭髮的問題，身體中一些微量元素的卻是或是身體疾病也容易引起頭髮變白。但是這些都是緩慢的過程，如果在短時間內忽然出新頭髮變白的現象就要就是入院檢查，看是不是一些身體疾病。
長白頭髮是什麼原因
1、遺傳或疾病因素導致有白頭髮
白髮的出現,與遺傳有一定的關係。未到老年就出現灰髮或白髮的人,常常有家族史,爲常染色體顯性遺傳,也可見於某些綜合徵(如早老綜合徵、綜合性肌強直性營養不良等)。此外,患上一些比較嚴重的疾病,如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。
2、身體缺乏微量元素導致有白頭髮
研究表明,缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的原因之一,尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。近年來科學家研究發現,頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當頭發含鎳量增多時,就會變成灰白色。所以說,微量元素與頭髮的顏色有密切的關係。
3、脾胃失調導致有白頭髮
前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,這些都是脾胃虛寒的症狀。
長白頭髮吃什麼好
1、有的脫髮是因爲營養缺乏造成的,這樣的情況應該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物,例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄乾等,除了有針對性的補充營養之外,還要均衡營養,只有均衡營養纔能有健康的身體,健康的身體可以使情緒愉快,從而調節其他原因引起的脫髮。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。
2、忌食辛辣油膩類的食物,它們會刺激毛囊分泌過多油脂,從而造成毛囊炎等疾病,這些疾病可以造成部分脫髮。
3、戒菸戒酒,吸菸會使人頭皮的毛細管收縮,影響頭髮的正常生長,所以好不要抽菸。另外喝酒時會使頭皮發熱和產生溼氣,從而會引發脫髮,在日常生活中好不要過量飲酒。
4、多吃蛋白質類食物,頭髮的主要成分是蛋白質,因此人體必需有充足的蛋白質才能保證頭髮健康生長。
5、一些掉頭像現象是腎虛引起的,這種情況也叫腎虛脫髮,腎虛脫髮可以吃一些補腎的食物來調節一下,比如何首烏、動物肝臟、黑芝麻、黑豆等等,一些中藥也有很好的補腎作用。
6、促血液循環食物頭髮吸收營養主要來自血液,當血液循環不好的時候,頭髮也容易缺乏營養而導致掉頭髮,因此可以吃一些補血、促血液循環的食物,如桑葚、枸杞子、大棗等等。
7、雜糧雜糧也是防脫生髮的一類好食物,它的特點是能調節人體的消化功能、補充一些其他食物缺少的膳食纖維。
總結：如果是因爲年紀大了而導致頭髮發白的話那我們只能接受，那麼如果是年輕人頭髮發白的話，那就是少年白了，不過我們不要選擇去染髮，畢竟染髮是很傷害我們的皮膚的，所以我們可以試一試文中提到的這些方法，而且我們還要注意調節作息時間哦。
