白頭髮多怎麼辦，不知道是不是我們的生活壓力越來越大，身邊很多人年紀輕輕就有白頭髮了，對於愛美的人來說這個瑕疵是萬萬不能接受的，染髮又會損害發質怎麼辦呢？別慌！營養全面是頭髮正常的基礎，採用補充營養的方法，合理調配飲食，通過食療可以輔助治療毛髮早白。今天就來爲大家介紹幾種把自己白髮變黑的方法。
材料：茶葉700克，芝麻500克。
做法：芝麻預先焙黃，每次取2克，加茶葉3克，再加水煎沸3分鐘即可。
飲法：每日一劑，25天爲一個療程。
功效：滋補肝腎，潤肺養血，生髮烏髮，特別適於秋冬乾燥季節飲服。
材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，綠茶適量。
做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化後拌入，放涼收藏待用。
飲法：每次取芝麻核桃糖10克，用綠茶沖服。
功效：烏髮美容，經常飲用可保持頭髮不花不白。
材料：取烏龍茶葉3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首烏30克。
做法：先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分鐘，去藥渣，取煮沸的藥汁沖泡烏龍茶葉即可。每日1次，溫熱飲服。
功效：此茶的功效是滋補肝腎，潤須烏髮，適用於鬚髮早白者
材料：取何首烏15克，生地3克，白酒適量。
做法：將2味藥用白酒洗淨，切成薄片，用沸水沖泡。用法是3～6日l劑，代茶飲用，連服4個月。
功效：功效此茶的功效是滋補肝腎、益氣養血、黑鬚發、悅顏色。本方適用於血虛氣弱之發白。
