醜橘含有豐富的維生素C，蛋白質、脂肪、碳水化合物、類黃酮物質、膳食纖維、胡蘿蔔素、鈣鐵磷、有機酸等營養成分，那麼醜橘吃多了上火嗎？
醜橘吃多了上火嗎
上火是人體無法避免的一種不良反應，醜橘性微涼，多吃不會導致上火，反而有輕微瀉火作用。如若上火，可以服用一些滋陰降火的藥品。醜橘能生津止渴、助消化、和胃，對於胃陰不足、口渴心煩、飲酒過度、消化不良、胃氣不和、噁心嘔逆等均有一定的作用。並且醜橘中含有豐富的維生素、蘋果酸等，營養物質十分充足。
醜橘屬於生冷的食物，對於本身體質屬於虛寒，如出現怕冷、經常腹痛泄瀉的人來說則不宜食用，因爲性涼的東西會損傷人體的陽氣，如果自身體質已經屬於寒性體質，則不宜再食用，以免導致損傷加重。因爲橙子是一種常見的水果，味道香甜可口，並且廣受大家喜愛，所以容易出現過量食用的現象，易損傷胃氣。
因此建議吃水果時應適量食用，不宜過多吃某一樣水果，多種類搭配保證營養均衡，可以減輕胃腸負擔，時刻注重保護胃氣。希望這篇回答能幫助到您！
