開心果含糖量低，還含有纖維。 纖維可以阻止糖分侵入血液，有助於血糖的穩定。那麼，糖尿病可以吃開心果嗎？
糖尿病可以吃開心果嗎
糖尿病患者可以吃少量的開心果，前提是儘量穩定血糖時吃開心果。一般空腹血糖應控制在6.0mmol/L，餐後2小時內血糖不應超過8.0mmol/L。 這種情況下，一天可以吃10g以下的開心果。一定要有量的限制。 開心果所含熱量較高，糖尿病患者攝入開心果可引起血糖升高，尤其是血糖本來就高的患者。開心果含有微量元素和纖維素，非常適合糖尿病患者。有必要事先把握量的程度。
此外，糖尿病患者在吃開心果時，儘量嚴格控制飲食，分餐，每日三餐、餐後適量運動，每餐主食不宜超過100g，餐後適量運動爲宜。開心果熱量高，建議糖尿病患者吃開心果時多喝水，做適量運動，密切監測血糖變化。
如果患者血糖相對平穩，可以不適量食用；如果患者血糖不平穩，我們的醫生建議不吃，糖尿病的食譜成分，主要採取低鹽地址低糖的食譜成分，不吃油多的東西。不吃粘稠的東西。只有這種綜合絕對的管理食譜成分。希望這篇回答能幫助到您！
