脫髮的原因有很多，如果平時生活壓力過大，它都可以引起脫髮，或者這種情況也可能和遺傳有一定的關係，比如說當我們精神緊張，生活壓力較大的時候，或者經常熬夜的時候，人體就可以產生應激狀態，造成毛囊進入休止期，或者毛囊的微循環的障礙，就容易導致我們脫髮的現象。
此外頭部的一些真菌的感染也可以引起脫髮，必須針對這種真菌感染進行正確的治療。比如可以配合養血生髮的膠囊，還可以通過患塗局部的皮膚的一些刺激，可以使用一些生薑片塗抹脫髮的局部，還可以刺激毛囊的生長。如果是脂溢性脫髮，需要在醫生的指導下口服藥物，或者是局部外用藥物。
如果是營養不良導致脫髮，或者減肥這個時候引起脫髮，我們就需要攝入充足的蛋白質補充營養。在洗頭的時候，我們還需要對頭皮進行按摩，能夠促進血液循環，也可以選擇使用生薑切片在頭皮上進行擦拭，可以起到一些生髮的效果，當然還是需要避免熬夜，保持愉悅的心情，保持一個好的生活狀態。
