我們在成長的過程中，難免會有發燒的時候；在發燒時，家長一般是不願意隨意給孩子用退燒藥的，且體溫沒有達到一定的程度，本來也沒有必要用退燒藥；而物理退燒的方法是最合適的。那麼，兒童物理退燒最好辦法是什麼呢？接下來就爲大家解答這個問題。
兒童物理退燒最好辦法是什麼
1、溫水洗澡
因爲當發燒時，全身都是燙的，可用溫水洗浴的方法給身體降溫。尤其是腋窩、前額、掌心、手心都可多擦幾遍，且水溫在37度左右即可。因溫水擦拭身體可擦掉身體上發燒散熱的汗，讓人體感覺到舒服。此外，冬天發燒，如果環境溫度比較低；首先，屋裏面溫度要調上來，保持20℃~22℃。
2、熱水泡腳
泡腳可以促進血液循環，緩解不適；且孩子發燒時，泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。同時，泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以孩子能適應爲標準。泡腳時，媽媽可撫搓孩子的腳，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。
3、多喝溫水
因爲人體發燒時，身體散熱的時候特別容易出汗，此時如果體內水分不足、散熱不夠的話，則退熱效果就不好。因此，注意補充大量的水分，可增加排尿量，促進體內毒素排出。同時，也能防止脫水的現象出現，且如果不喜歡喝白開水的話，可稍微放點白糖或蜂蜜一起喝。
4、通風散熱
因爲很多人發燒後，就關緊門窗，怕風吹到；其實，這是不對的。發燒時，室內空氣不流通，溫度過高也不利於身體降溫。因此，應保持室內環境通風，定時開窗是非常有必要的；且也不要穿太多的衣服，不利散熱。此外，可貼頭部退熱貼，由於不是服用藥物，使藥物進入全身血液達到降溫目的，基本上沒有全身副作用。
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