生蠔，鈣、磷的含量比較高；而磷可幫助人體更好的吸收鈣物質。此外，生蠔裏面氨基酸的含量比較高；因爲氨基酸有解毒的作用，可以幫助人體解毒，且氨基乙磺酸能夠降低膽固醇的濃度，幫助人體預防動脈硬化。那麼，生蠔補腎壯陽嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
生蠔補腎壯陽嗎
實際上，科學研究證實，吃生蠔的確有一定的補腎壯陽效果。由於生蠔及其一些海蠣子類的食材中，會帶有非常豐富的碳水化合物，及鋅等這種營養元素；而這種營養元素，對男士來講會有非常好的強精功效，且貝殼類中的優質蛋白，具有非常好的補腎壯陽效果。另外，其中帶有的蛋白，及多種多樣的碳水化合物，這種物質都是參加到生殖器官，或是性器官包內的身體組織構造中，尤其是精氨酸；是男性精子轉化成的關鍵原材料，自然有利於提高性功能。
知識拓展：生蠔的功效
1、延緩衰老
因爲生蠔中含有大量的核酸，核酸在蛋白質合成中起到非常重要的作用；因此，具有延緩衰老、減少皺紋的功效。同時，生蠔中含有的氨基酸，亞鉛等礦物質和維生素，會使血液的循環得到改善；且冷血癥與低血壓也會得到改善。
2、益智健腦
因爲生蠔中含有的牛磺酸、DHA、EPA是智力發育所需的重要營養素。其中，糖元的含量也是比較高的，可以提高人的體力和腦力的活動效率。且生蠔所含的糖元可以提高肝功能，恢復疲勞，增強體力。
3、增強免疫
因爲生蠔中含18種氨基酸、肝糖元、Ｂ族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，對身體有滋補強壯功效，常吃可以提高機體免疫力。而且其所含有的牛磺酸可以促進膽汁分泌，排除堆積在肝臟中的中性脂肪，提高肝臟的解毒作用。
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