寶寶出生後頭髮長得不好，很大一部分原因是因爲寶寶缺少營養導致的，作爲家長我們要做好以下幾個方面來幫助寶寶日後頭髮長得更加黑亮有光澤。
寶寶出生後如果長出來的頭髮不好，有發黃、稀少、脫髮的現象，那麼除了和遺傳有關以外，還很可能是因爲寶寶缺少營養引起的。因此，作爲家長要注意防止寶寶偏食、挑食的現象，並適當多讓寶寶吃些營養豐富的食物，如：各類蔬菜、豆類、魚蝦類、肉類等食物。
食材：芡實10克、薏仁10克、蓮子10克、山楂6克、淮山藥10克、粳米適量。
食用方法：將上述材料一併燉粥一小時左右，每日給寶寶食用1次，長期食用可讓寶寶頭髮生長良好。
寶寶如果缺少微量元素，會引起寶寶頭髮枯黃、乾燥、沒有光澤、容易脫落。建議各位家長髮現寶寶頭髮長得不好的話，先去當地醫院做一個微量元素檢查，看寶寶是否缺少鈣、鐵、鋅等微量元素，然後根據寶寶的檢查情況，有針對性的給寶寶補充相應的微量元素即可讓寶寶頭髮生長正常。
有的地方認爲寶寶小的時候是不需要洗頭髮的，其實這是不對的，通常我們建議給寶寶洗頭髮要每2—3天洗一次頭髮，這樣可以清洗掉寶寶頭皮上產生的多餘油脂、汗液以及其他髒物，防止這些污染物刺激寶寶頭髮，引起頭髮發癢、起疹子導致寶寶頭髮脫落、長得不好。
注意：給寶寶洗頭時千萬不要用力揉洗，容易導致頭皮受損、頭髮脫落。
寶寶如果經常使用大人用的洗髮水，會導致寶寶頭皮乾燥，頭髮脫落、發黃等問題，因此平常寶媽們給寶寶洗頭髮要選用無刺激、易起泡沫的嬰幼兒兒童專用洗髮液洗頭。
寶寶出生後頭髮長得不好，很大一部分原因是因爲寶寶缺少營養導致的，作爲家長我們要做好以下幾個方面來幫助寶寶日後頭髮長得更加黑亮有光澤。
給寶寶多梳理頭髮可以刺激寶寶頭皮，加快寶寶頭部血液循環，促使頭髮健康生長。建議寶寶媽們每次給寶寶洗頭髮後，最好用柔軟而富有彈性的兒童專用髮梳爲寶寶多梳理下頭髮，這樣可以改善寶寶頭髮稀少、掉髮、長得不好的症狀。
我們知道按摩可以疏通經脈，加快血液循環，那麼按摩寶寶的頭部便可以加快寶寶頭部血液循環，促使寶寶頭髮生長。
按摩頭部的方法：每天臨睡前，爲孩子輕輕地揉按耳廓、後頸、眼眶四周、額部、太陽穴和整個發的根部，一般5—10分鐘，用力要均勻、輕柔，以孩子感到舒服爲度。這種按摩能改善血液循環，促進頭髮生長和催眠的作用。
睡眠不足容易導致寶寶食慾不佳、經常哭鬧、生病，從而影響寶寶頭髮健康生長，因此作爲家長，我們要合理安排寶寶的作息時間，保證寶寶的睡眠充足。建議寶寶每天的睡眠標準如下：
1、新生兒（0—3個月）：睡眠時間範圍縮小到14—17小時；
2、嬰兒（4—11個月）：睡眠時間範圍擴大到12—15小時；
3、幼兒（1—2歲）：睡眠時間範圍擴大到11—14小時；
4、學齡前兒童（3—5歲）：睡眠時間範圍擴大到10—13小時；
5、學齡兒童（6—13歲）：睡眠時間範圍擴大到9—11小時。
適當的接受陽光照射對寶寶的頭髮生長也非常有益，當寶寶頭髮長得不好時，我們建議家長適當的讓寶寶接受紫外線的照射，紫外線可促進頭皮的血液循環，改善頭髮健康問題，不過在陽光強烈的時候，要給寶寶佩戴一頂遮陽帽，做好必要的防曬措施，以免曬傷頭皮。
