材料：冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿蔔100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生薑3片，白芷15克，黃芪15克。
做法：薏仁洗淨泡1小時，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。將5杯的清水先煮開，放入泡過的薏仁，再轉小火煮20分鐘。冬瓜蓮皮洗淨切塊後一起放入，再用小火煮1小時，最後加鹽調味即可食用。
功效：膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次，常食。
黃芪有補氣固表、止汗脫毒、生肌、利尿、退腫之功效。白芷味辛，性溫;歸肺、胃、大腸經;芳香升散;具有祛風解表，散寒止痛，除溼通竅，消腫排膿的功效;
主治風寒感冒，頭痛，眉棱骨痛，齒痛，目癢淚出。
上面那種非常實用的女性冬季飲用的中醫美容湯，如果你也是愛美的女性並且沒有時間去美容的話，不妨試試這種方法。
