艾灸是生活中常見的一種養生方式，深受很多人的喜愛和歡迎，很多人艾灸的時候喜歡艾灸膝蓋，那麼艾灸膝蓋的好處與功效？艾灸膝蓋的正確方法？
艾灸膝蓋是比較好的，可以幫助治療人體膝關節炎，對風寒溼邪浸入引起的膝關節疼痛，起到溫經散寒、除溼去邪、消除炎症以及緩解疼痛的作用。
對於膝蓋患有外傷的人來說，適量的使用艾灸進行治療，那麼可以幫助促進膝關節局部血液循環、活血化瘀、有利於消除腫脹和緩解疼痛。
對於老年人來說，他們的膝關節一般比較容易受傷，這時候經常艾灸膝關節，可以減輕老年人關節不適、疼痛等症狀，增加膝關節活動度，減少意外摔倒傷的機率。
具有一定治療效果。
人體膝關節積液的產生有很多種原因，比如滑囊、滑膜的水腫、外傷以及勞損，都能引起關節的腫。
而艾灸是通過艾葉的燃燒，來促進血液循環，利用溫熱的刺激來達到活血化瘀，從而刺激人體氣血，氣行就帶動着血液的運行，氣血流暢，那麼微循環就會得到改善，就可以使腫物進行消退，因此進行艾灸對於膝蓋積液是具有一定治療效果的。
但艾灸進行局部的外在治療以外，要對積液產生的原因進行調整，進行治療才能鞏固療效，做到真正的積液消除。
具體如下：
1、選起膝關節周圍的5個穴位。
2、然後選擇艾條點燃艾條，將艾條燃燒端對準穴位，距離皮膚大約3~5公分.
3、慢慢的圍繞穴位，手輕輕的轉動艾條，需要注意的是不要離皮膚太近，以免引起燙傷。
4、大概每個穴位薰灸10分鐘即可。
5、5個穴位一定要交替進行薰灸，以感覺到熱氣滲透到關節腔內最好。
1、陰虛陽亢，邪熱內盛，熱症和實症不適合艾灸。
2、熱性體質，例如口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便祕等人羣。
3、高熱病人、大飢大飽、過度疲勞、身體紅腫、皮膚過敏者不適宜用艾灸。
4、高血壓患者病情突發時不宜艾灸，比較穩妥的方法是先控制血壓，再辨證取穴。
5、體內有金屬埋件者，謹慎艾灸。
6、良性腫瘤需要辯證施灸，惡性腫瘤不建議艾灸，以免導致熱血妄行。
7、心臟部位不可多灸、久灸，外陰、乳頭等嬌嫩部位不能灸。
8、脈搏每分鐘超過90次以上者禁灸。
