內關怎麼找最簡便 內關是什麼意思

內關爲八脈交會穴，通陰脈，合於胃，心，胸部位，它又是心包經絡穴，刺激這個穴位有很好的鎮痛效果，那麼內關怎麼找最簡便呢?

內關怎麼找最簡便

內關穴位於手掌面關節橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處。(即：從手腕橫紋向上，手三指並排的距離，正好在中間(肌腱內))。

內關是什麼意思

內關，出自《靈樞。經脈》。歸屬：手厥陰心包經，爲本經絡穴，又是八脈交會穴之一，通於陰維脈。

“內關穴”。“內”，內部也。“關”，關卡也。內關名意指心包經的體表經水由此注入體內。本穴物質爲間使穴傳來的地部經水，流至本穴後由本穴的地部孔隙從地之表部注入心包經的體內經脈，心包經體內經脈經水的氣化之氣無法從本穴的地部孔隙外出體表，如同被關卡阻擋一般，故而得名。

內關穴的作用與功效

1.幫助入眠，可調節自律神經，抒壓，解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，治頭暈目眩;

2.內關穴是心包經上的穴位，這條經脈跟心臟聯繫在一起，很多心臟上的病就是心包方面的病。內關穴可以說是治療心血管病第一要穴。它的作用主要就是寬胸理氣，緩解胸痛胸悶;

3.治療心絞痛的穴位。

內關穴的療法

艾灸方法

用艾條溫和灸內關穴5—20，每日一次，可以治療痛經等。

拔罐內關穴的方法

用氣罐留罐內關穴5—10鍾，隔天一次，可緩解治療前臂痛等。

刮痧內關穴的方法

用角刮法刮拭內關穴3—5分鐘，隔天一次，可以緩解治療癲狂、心痛、心悸等。