脊中穴屬督脈，脊乃脊柱，脊骨，脊椎；中，中央，中間，正中，此穴是脊椎全數的正中間位置，故而得名。下面來看看脊中位置疼是怎麼回事。
脊中穴屬督脈，具有溫中通督，止痙寧神，健脾利溼之功，常用於治療腹瀉，痢疾，痔瘡，脫肛，小兒疳積，癲癇，腰脊強痛，增生性脊柱炎等症。當脾胃虛弱，寒凝中焦導致腹痛，痔瘡，脫肛，腹瀉之證；或是因腎虛失養，經脈痹阻引起腰脊強痛時，脊中位置就有可能出現疼痛現象，具體情況應諮詢醫生之後再進行調理治療。
科學定位：在背部脊柱區，第11胸椎棘突下凹陷中。
快速取穴法：坐位，在背部脊柱區，兩肩胛骨下角連線與後正中線的交點處爲第7胸椎棘突，向下數4個椎體，即第11胸椎棘突，它的下緣凹陷處即爲本穴，按壓有酸脹感。
皮膚-皮下組織-棘上韌帶-棘間韌帶。淺層主要布有第11胸神經後支的內側皮支和伴行的動，靜脈。深層有棘突間的椎外（後）靜脈叢，第11胸神經後支的分支和第11肋間後動，靜脈背側支的分支或屬支。
操作方法：俯臥位，在背部，當後正中線上，第11胸椎棘突下凹陷中取穴。
進針深度：針0.3-0.5寸，留15分鐘；艾炷灸3-5壯，或溫和灸10-15分鐘。
功能：健脾利溼，鎮痙固脫。
主治：黃疸，痔疾，泄瀉，脫肛，小兒疳積，癲癇，肝炎，腸炎。
脊中穴屬督脈，脊乃脊柱，脊骨，脊椎；中，中央，中間，正中，此穴是脊椎全數的正中間位置，故而得名。下面來看看脊中位置疼是怎麼回事。
1.配腎俞，命門，天樞，足三裏，針刺補法，灸命門，溫補脾腎，治療虛寒 泄瀉。
2.配脾俞，足三裏，陰陵泉，三陰交，針刺補瀉兼施，健脾利溼，治療脾虛陰黃，腹瀉等。
3.配氣海，長強，百會，承山，針刺補法，重灸百會，昇陽舉陷，益氣固脫，治療氣虛脫肛，痔疾，便血等症。
4.配腎俞，命門，委中，腰陽關，針刺補法，溫補腎陽，強腰壯骨，治療腎虛腰痛。
5.配水溝，百會，針刺平補平瀉法，通調督脈，開竅醒神，治療痰蒙清竅之癲癇。
