心俞，又名心之俞，背俞，伍焦之間，爲足太陽膀胱經腧穴，是心氣轉輸，輸注的處所，又是治心疾之要穴。下面來講解心俞的位置和功效。
科學定位：在背部脊柱區，第5胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。
快速取穴法：坐位，兩肩胛骨下角水平線與脊柱相交所在的椎體爲第7胸椎，向上數2個椎骨（第5胸椎），引一垂線，再從肩胛骨內側緣引一垂線，兩條垂線之間距離的中點處，按壓有酸脹感。
1.皮膚：較胸部皮膚厚，該穴部位的感覺由第5胸神經後支的皮神經傳入，針刺時阻力較胸部皮膚大。
2.皮下組織：較項部和腰部薄。內有皮神經及皮下靜脈，感覺傳入同皮膚。
3.斜方肌：位於背部淺層，爲三角肌，針刺通過該肌腱性部分和肌性部分的移行處，較薄，但阻力較皮下組織爲大。斜方肌的運動受副神經支配，爲第11對腦神經。
4.菱形肌：位於斜方肌的深面，分佈到該肌的神經爲肩胛背神經，其神經纖維來自第4，第5，第6頸神經，針刺通過該肌的下緣。
5.豎脊肌（骶棘肌）：位於脊柱的兩側，爲背部的深層肌，其神經支配來自相應的脊神經。該肌由外側的髂肋肌和內側的棘肌以及兩肌之間的最長肌組成。針刺通過最長肌，該部位最厚。由於肌肉收縮，有一定阻力。針刺心俞穴以不穿透該肌較爲安全。
心俞穴屬足太陽膀胱經，在人體背部，爲心的背俞穴，與心臟的關係密切，心臟功能的強弱和血液循環的盛衰，直接影響全身的營養狀況，適當刺激心俞穴有效調節心臟功能，補充心之氣血，起到寬胸理氣，通絡安神之功。多用於治療心痛，胸悶，驚悸，癲癇，臥不得安，失音不語，咳嗽，咯血，肩背痛，手足心熱，失眠，健忘等症。
心俞是心功能的反應點，心俞位置出現疼痛的感覺時，就說明心血不足，平時多按揉這個穴位可以補益心血。
按摩方法：用手指指腹，持續按壓背部的心俞1分鐘，間隔20-30秒再進行按壓，每日20次左右即可。
心俞，又名心之俞，背俞，伍焦之間，爲足太陽膀胱經腧穴，是心氣轉輸，輸注的處所，又是治心疾之要穴。下面來講解心俞的位置和功效。
取俯臥位，可向上（後項方向）或向下（尾骶方向）橫刺1.0-1.5寸，其針感向上可達項部，向下可走至背腰部，治療胸段背肌疾患；或向內（脊柱方向）斜刺1.0-1.5寸，可使針感走向心胸，胸脅，上肢，對其所達之處的疼痛收效顯著；向外（肩胛骨方向）斜刺1.0-1.5寸，可使針感走向胸脅，上肢，治胸脅，肋間，上肢疾患。
注意：由於該穴部位的胸後壁隨厚，但因深面有肺，故直刺不宜超過1寸。向周圍斜刺時，針尖向內最爲安全。針尖向外斜刺傷及肺的可能性比直刺還大，應謹慎對待，以免引起氣胸，忌進針過快，過猛。
