孔最的準確位置與功效 孔最怎麼找最簡單

孔最是肺經上的一個穴位，那孔最的準確位置在哪裏呢？孔最的功效是什麼，又有沒有什麼簡單的方法能快速找到孔最嗎？

孔最的準確位置

孔最穴是手太陰肺經的穴位，位於前臂掌面外橈側，尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸處。按壓時有酸脹感，具體位置如圖所示：

孔最的功效

1.孔最是肺經的郄穴，常用於改善肺部疾病。對於慢性支氣管炎、氣喘、咳嗽等肺部疾病有突出療效，尤其是突然咳嗽不止時，按壓本穴位可以緩和症狀。

2.孔最有清熱止血，適用於咳血、痔瘡等病症治療。

3.經常按壓孔最也可緩解手腕疼痛無力、肘臂疼痛等症狀。

4.孔最穴對戒菸有較好的效果，針刺孔最穴後，能夠及時改善因吸菸導致的肺部血流改變，具有良好的調節性效應，起到保護心和肺臟的作用，所以，戒菸的時候常取此穴。

孔最怎麼找最簡單

1.手臂向前，仰掌向上，用另一隻手握住手臂中段處，拇指指甲下壓即是此穴。

2.從手腕橫紋開始，沿橈骨向手臂方向，兩個四指寬度再加上一個大拇指寬度的位置就是孔最穴的位置。

孔最穴的療法

艾灸療法

用艾條溫和灸5—20分鐘，每天一次，可緩解治療前臂冷痛。

拔罐療法

用氣罐留罐5—10分鐘，隔天一次，可緩解治療前臂痠痛、頭痛等。

刮痧療法

用面刮法從上向下刮拭孔最穴3—5分鐘，隔天一次，可改善發熱無汗、咽痛、頭痛等。