我國的很多中藥材都可藥食兩用，天麻也是其中一種，不僅僅是治療頭痛、眩暈、止痛的藥材，更是一種保健安眠的茶用材料。但是這天麻可以長期食用嗎？天麻吃多了有副作用嗎？
天麻有副作用。
天麻對神經有一定的鎮靜作用，因此，很多人在出現胸悶、頭暈等情況時便食用天麻，其實單味的天麻不適合食用，配以其他的藥材纔有很好的治療效果，單味食用反而會加重頭暈、噁心嘔吐、心跳加快、皮膚瘙癢等症狀。
部分人對天麻中的皁苷成分表現出過敏反應，這類人羣無論是食用單味的天麻，還是食用半夏白朮天麻湯，天麻中成藥等都會出現過敏的反應。
天麻是有一定的毒副作用，在食用40g以上時可表現出中毒反應，這種毒性比較緩慢，有1~6小時的潛伏期，天麻中毒的主要症狀：頭暈、噁心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等，個別會出現面部或全身浮腫，甚至脫髮現象。
由於天麻對肝陽上亢引起的頭痛、眩暈等效果顯著，故常被人當成“補藥”服用。一見眩暈，不分體質虛實，氣血盛衰，就妄用天麻，其結果就可能出現以上患者一樣的不良反應。
天麻具有毒副作用，因此，天麻不能大量的食用，泡水喝建議每次使用5g一下最好，而烹飪煮湯等作爲食材時在40g一下即可，並且天麻需要食用4~5次纔有很好的治療頭暈的效果。
1.肝風內動者：天麻性溫，入肝經，上虞息風止痙，對肝風內動，驚厥抽搐、小兒驚風等有很好的治療效果。
2.肝陽上亢者：天麻歸肝經，有息肝風、平肝陽的功效，對肝陽上亢引起的頭暈頭痛等有很好的治療效果。
3.中風者：天麻具有祛風止痛，痛經活絡的作用，對與中風引起的手足不遂、筋骨疼痛等有很好的治療效果。
