海馬是大家很熟悉的一種中藥材，正確的服用可以緩解很多身體不適的問題，尤其是對腎臟有好處，對健康有益，海馬泡酒是一種常見的服用方法，那麼海馬泡酒怎麼泡最佳呢?
原料：海馬50g，白酒500ml。
製法：將海馬研碎浸泡於酒中，歷10日後飲用。每日2次，每次lOml。
海馬酒性味甘，溫，有溫腎壯陽，調氣活血之功，臨牀上常用於腎陽虛虧所致的畏寒腰痠，不育，尿急尿頻及跌打損傷等症，具有良好的補益強壯的功效。
中藥海馬的品種是不一樣的。
如果想要個體比較大的海馬，那麼就要選擇表面呈現淡黃色或者白色的海馬，這樣的海馬是比較優質的，海馬的頭、身體和尾巴都是非常硬的，而且身體上面的關節更加明顯。
想要三斑海馬，那麼可以看到它的頭尾和身體的部分都非常的發達，而且整體的肉質更加鮮嫩，這樣的海馬是比較優質的。
材料：
海馬4只、雞肉500克、冬蟲夏草2克、生薑適量、花雕酒適量、鹽適量、雞精適量、濃縮雞汁適量。
做法：
1、將海馬洗淨，用瓦煲煸去異味，光雞洗淨剁成塊。
2、將所有材料放入燉盅，隔水燉4小時，調味即可。
功效：冬蟲夏草具有健脾養胃、補肺益腎、止咳化痰、滋陰補陽和增強新陳代謝的功效。海馬具有補腎壯陽、強身健體、調氣活血、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神和止咳平喘的功效。雞肉具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。這樣的一道養生湯品可以起到補腎的作用，對於滋補肝腎有好處，而且可以滋陰，健脾胃，也有養血的功效。
