中醫認爲人體需要保持陰陽平衡才能維持體態安康，經常喝具有滋陰效果的藥茶能夠幫助維持身體陰陽平衡，固本培元。那麼滋陰補腎喝什麼茶好呢？
組成：人蔘3克，麥冬、天冬、生地、熟地各12克。
製法：將人蔘放入杯中，倒入開水50毫升，加蓋悶泡。然後將另外4味藥材搗碎之後用另外一個水杯放入200毫升開水加蓋悶泡20分鐘，將藥茶汁放入人蔘杯中混合即可。
用法：喝茶吃人蔘，可以沖泡2~3次。
效果：滋陰補氣，培元固本。
組成：西洋參、炙甘草各3克，雲茯苓5克，山茱萸6克，枸杞子、懷山藥、熟地各9克。
製法：枸杞子洗淨、熟地切小段，懷山藥、雲茯苓、山茱萸、炙甘草研成末，將這些藥材一起放入藥袋裝入保溫瓶中加入1000毫升沸水加蓋悶泡30分鐘。然後將西洋參片沸水沖泡後取汁液加入保溫瓶中一同飲用即可。
用法：每天多次頻繁飲用，嚼食西洋參。
效果：滋陰補腎，益氣生津。
組成：人蔘、麥冬、天冬、熟地、生地各90克，雲茯苓、地骨皮各150克，何首烏250克。
製法：將所有藥材按照比例和劑量一同研碎之後以每包40克分別裝入紗布藥袋中，每天取一包放入保溫瓶中加入1000毫升沸水加蓋悶泡35分鐘即可飲用。
用法：每日1包，分多次飲用，直至全部飲完。
效果：滋陰養氣，補腎固精。
組成：懷牛膝15克，制首烏20克。
製法：將懷牛膝和制首烏一同研碎放入紗布藥袋中加入800毫升沸水，蓋上瓶蓋悶泡30分鐘即可飲用。
用法：每天1劑，每日飲用2~3次。
效果：滋陰益氣，強壯腰膝。
中醫認爲人體需要保持陰陽平衡才能維持體態安康，經常喝具有滋陰效果的藥茶能夠幫助維持身體陰陽平衡，固本培元。那麼滋陰補腎喝什麼茶好呢？
組成：人蔘、炙甘草各3克，木瓜、炒蓮子，烏梅各9克。
製法：將人蔘切成薄片，放入保溫瓶中備用，蓮子洗淨去心與木瓜、烏梅、炙甘草一同放入鍋中加入600毫升沸水煎煮取汁，將煎好的湯汁趁熱倒入保溫瓶中悶泡20分鐘即可。
用法：每日1劑，嚼食人蔘。
效果：滋陰補氣，生津止渴。
