牛蒡茶喝了老是放屁是什麼原因 牛蒡茶一天喝多少合適

我這幾天喝多了牛蒡茶，然後不知道爲什麼就老是喜歡放屁，那麼牛蒡茶喝了老是放屁是什麼原因？牛蒡茶一天喝多少合適？

牛蒡茶喝了老是放屁是什麼原因

牛蒡茶喝了之後喜歡放屁，主要的原因可能就是因爲牛蒡茶中含有大量的纖維素成分，因爲纖維素具有一定促進人體腸胃蠕動的作用，可以幫助加快人體的胃腸道消化功能，從而可以加快人體排除體內多餘的氣體以及廢物，這也就是爲什麼喝牛蒡茶會放屁的原因。

牛蒡茶一天喝多少合適

建議一天喝300-400ml左右即可。

牛蒡茶味辛性寒，具有較高的營養價值以及食用價值，適量食用對人體的健康具有一定的好處，但由於牛蒡茶是一種寒性的茶品，不建議多吃，所以一般建議牛蒡茶一天食用300-400ml左右，不要飲用過量。

喝牛蒡茶的禁忌是什麼

不宜飲用過量

在飲用牛蒡茶的時候要注意量，不要飲用過量，因爲牛蒡茶屬於一種寒性的茶品，飲用過量容易加重人體胃腸道消化功能，從而導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，不利於人體健康。

脾胃虛寒者適量食用

牛蒡茶性寒，屬於一種寒性的茶品，而脾胃虛寒者體內寒氣加重，飲用之後容易誘發或者加重脾胃虛寒者的疾病，對他們的健康造成威脅，所以一般建議脾胃虛寒者要適量飲用牛蒡茶。

腸胃不好者慎食

牛蒡茶中含有大量的纖維素以及維生素成分，適量食用可以加速人體的胃腸道消化功能，而腸胃不好者腸胃較差，食用過量不利於他們的健康，所以一般建議腸胃不好者要適量飲用牛蒡茶。

牛蒡茶怎麼泡營養價值最高

材料：牛蒡。

做法：

1、取出適量牛蒡將其洗淨。

2、然後將其放進杯中

3、之後燒一壺開水。

4、水開之後用開水沖泡2-3分鐘即可飲用。

小貼士：要是覺得牛蒡茶的味道比較難喝，那麼也可以配以冰糖、紅棗、洋蔘沖泡效果更佳，還可以放少許蜂蜜，預防上火。