紅豆薏米消腫嗎 便祕能喝紅豆薏米水嗎

最近我奶奶生病，身體感覺比較浮腫，於是我媽買了一些紅豆薏米煮水，說這樣可以起到很好的消腫作用，那麼紅豆薏米消腫嗎？便祕能喝紅豆薏米水嗎？

紅豆薏米消腫嗎

具有一定消腫作用。

紅豆薏米水中紅豆含有大量的維生素、纖維素以及多種礦物質，具有補氣血、消腫的功效；而薏米有健脾胃，清熱排毒的作用，搭配煮水喝有利於腎臟功能恢復，其次還可以幫助人體排溼，促進體內毒素以及廢物的排出，如果是由於腎臟疾病造成的腳部和腿部的浮腫，適量飲用一些紅豆薏米水具有清熱利尿，消除水腫的作用，所以紅豆薏米水是具有一定消腫作用的。

便祕能喝紅豆薏米水嗎

能喝。

紅豆薏米水本身就具有很好的排溼以及健脾作用，加上紅豆薏米水中含有大量的維生素、膳食纖維素、蛋白質以及鈣、鐵、磷等成分物質，其中膳食纖維素可以幫助促進人體腸胃蠕動，加速人體對於食物的吸收以及代謝，適量飲用有利於人體體內毒素以及廢物的排出，對於便祕人羣來說，適量食用紅豆薏米水，可以緩解其症狀，所以便祕是能喝紅豆薏米水的。

喝紅豆薏米水排溼初期症狀

具體如下：

1、首先表現爲患者的胃腸道，腹脹、口水發粘、舌苔白膩以及舌邊齒痕的情況都明顯減輕.

2、患者還會出現大便成形、食慾良好的情況。

3、患者面部、背部以及頭部等部位的油脂分泌也會明顯減少，皮膚比較光滑、紅潤，精神狀態會變好很多。

紅豆薏米水能天天喝嗎

可以，但要適量。

紅豆薏米水主要是由紅豆以及薏米爲主要材料製成的，其中的營養價值以及食用價值都比較高，適量食用可以健脾胃、補氣養血、退熱除溼、利尿等作用，因爲紅豆中所含的營養相對豐富，含有各種礦物質、維生素、膳食纖維、鐵成分可以促進人體的血紅蛋白合成，預防鐵缺乏性貧血。而薏米則可以清熱除溼、利尿消腫，所以紅豆薏米水是可以天天喝的。

但由於薏米性寒，要是天天過量飲用，那麼可能會加重人體腸胃負擔寒氣，可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅，一般一天喝300-400ml即可。