葛根茶的營養價值以及藥用價值是比較高的，適量飲用對人體的健康具有一定好處，那麼葛根茶的作用和功效有哪些？葛根茶可以天天喝嗎？
葛根茶所含的葛根素有明顯的平穩血糖的作用，而葛根所含的黃酮類化合物有平穩血脂作用，常被用於防治“三高”病症，所以葛根茶具有一定降低血糖的作用。
葛根茶中含有一定葛根素，而葛根素對人體血管的水平有明顯的增高作用，可以讓身體快速地恢復正常，具有降血壓的作用，對於本身血壓較高的人來說是比較好的。
葛根茶中含有大量的異黃酮，異黃酮進入人體之後，可以改善毛孔粗大現象，祛除黃褐斑，消退青春痘，使人體皮膚充滿彈性、細膩、滋潤，具有一定美容養顏的作用。
葛根茶中的葛根總黃酮和葛根素可以幫助改善心肌的氧代謝，從而擴張人體血管，改善微循環，對於防治心肌梗死、心肌缺血、心律失常、高血壓和動脈硬化等疾病具有一定治療效果。
人體對鈣質的吸收，防止體內鈣質流失的作用，預防骨質疏鬆。
葛根茶中含有一定的大豆甙，可以有效分解酒精，減少其對大腦和腸胃的刺激，促進新陳代謝，加速排解掉酒精以及殘留在肝臟當中的毒素，具有一定解酒護肝的作用。
葛根茶中含有大量的膳食纖維，可以有效改善便祕症狀，清除體內的毒素，減少腸道疾病的發生，所以葛根茶具有一定潤腸通便的作用。
葛根茶所含的葛根醇提取物對學習記憶障礙有明顯的治療作用，可以用於防治老年性癡呆、智力障礙、記憶力減退等病症，所以葛根茶具有一定健腦益智的作用。
不建議天天喝。
雖說葛根茶的營養價值以及藥用價值比較高，但畢竟葛根作爲一種中藥材，是具有一定藥性的，天天泡茶喝，可能會導致人體虧損。
其次葛根茶性質寒涼，天天喝可能會加重人體寒氣，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體胃腸道造成傷害，所以葛根茶是不建議天天喝的，但要是病情需要，那麼可以在醫囑下適當天天喝。
