覆盆子茶是我們生活中常見的一種茶，營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，那麼覆盆子茶的功效與作用？覆盆子茶的食用方式和注意事項？
覆盆子茶中含有一定黃酮類化合物、花色素苷等成分物質，這些物質進入人體後能抑制人體內多種細菌與病毒的活性，可以提高自身抗炎能力，對於多種細菌以及病毒具有抑制作用，因此覆盆子茶具有一定抗菌消炎的作用。
覆盆子茶是生活中常見的茶類，其中含有大量的黃酮類化合物、多種維生素以及鈣、鐵、磷等成分物質，這些物質進入人體之後，可以增強人類皮膚的抗氧化能力，阻止自由基對人類皮膚細胞產生傷害，加快皮膚細胞再生，經常飲用具有一定延緩衰老以及美容養顏的作用。
覆盆子茶中含有豐富的維生素、纖維素、氨基酸以及多種礦物質，被人體吸收以後，不僅提高腦細胞活力，還可以促進腦細胞再生，幫助維持人類腦部功能穩定，提高記憶力促進智力發育，適宜腦功能不全和記憶力減退的人羣飲用。
覆盆子茶中含有大量的維生素、氨基酸、多糖等成分物質，這些物質對於緩解人體腎虛具有一定好處，適量進行飲用具有一定補腎益精的作用，對於腎功能不全的男性來說，食用飲用覆盆子茶是比較好的。
覆盆子茶中含有大量的維生素、纖維素以及多種抗氧化物質，適量飲用這些物質可以直接的作用於人們的眼睛，可以很好的防止視網膜的氧化作用，減少自由基對於視網膜的傷害，具有一定護眼明目的作用。
先取覆盆子茶三克，茉莉花茶5克，將其一起放在乾淨玻璃杯中，加入適量開水，用手輕輕晃動，然後再把裏面的水倒掉，隨後再次向杯子中衝入開水，浸泡3-5分鐘以後泡出的湯汁取出可直接飲用。
適宜人羣：肝腎虧損、目暗昏花者。
禁忌人羣：孕婦、內火虛旺者。
不宜同食：無特殊禁忌同食。
