現在很多人已經開始灸伏前預熱灸了，再過幾天就可以灸三伏灸初伏了，三伏灸對人體健康具有一定好處，但還是有一部分人不知道三伏灸是啥，有必要做嗎？下面一起看一下！
有必要。
三伏灸主要就是指在三伏天的時候進行的一種治病方法，結合了中醫實踐醫學、鍼灸學與中藥外治形成的一種療法，利用了冬病夏治的原理，在夏天治療冬天好發的疾病，以預防和減少病症在冬季發作，具有很好的疏通經絡、祛溼散寒、溫補脾腎以及提高人體免疫力的作用，對於一般人羣來說適當進行三伏天具有很好的養生保健作用；其次三伏灸還可以幫助人體預防和治療一些疾病，因此三伏灸還是有必要進行的。
不需要天天進行。
三伏灸具有嚴格的時間規定，只有每年三伏天的時候纔會進行，即初伏、中伏、末伏的時候進行，也對應有時間。
其次三伏灸作爲一種鍼灸療法，艾灸時會產生一定熱能，天天進行很容易導致人體虧損，其次對艾灸穴位也具有一定損傷，一般來說三伏灸是沒有必要天天進行的。
三伏灸具有很好的溫補陽氣的作用，主要集中在三伏天的時候進行，每伏艾灸3-4次，隔2天灸1次，能溫補、填充全身陽氣，對各種陽氣不足導致的疾患起治療作用。
其次三伏天利用冬病夏治的理論，可以在夏天治療冬天的疾病，同時預防其在冬天的時候發作，具有很好動溫經散寒、祛溼排毒以及美容養顏等作用。
三伏灸一般是對應穴位進行的，不同穴位對應不同的功能以及疾病，進行三伏灸可以根據自身的身體情況，需要治療預防什麼，就對應艾灸哪個部位即可，具體如下所示：
1、三伏灸取穴主要對應“肺”相關病症的穴位：大椎穴、肺俞穴、膏盲穴等5個穴位。
2、有哮喘、支氣管炎、咳嗽的人羣：天突穴、膻中穴。
3、經常感冒的艾灸：懸灸整個鼻樑，從印堂穴一直灸到鼻尖。
4、有鼻炎患者：懸灸整個鼻樑、通天穴。
