藏紅花第一遍水要倒掉嗎 藏紅花要用開水泡嗎

藏紅花是很名貴的一種中藥材，除了做藥材服用治療疾病外，還可以用來泡水喝，進而得到一些保健功效，那藏紅花第一遍水要倒掉嗎？藏紅花要用開水泡嗎？

藏紅花第一遍水要倒掉嗎

建議倒掉比較好。

藏紅花是由新鮮的藏紅花乾燥製成，從採摘到乾燥等整個製作過程可能基本全是爲手工完成，所以藏紅花表面很有可能會沾有灰塵，建議第一遍用溫水沖泡後倒掉，第二泡第三泡再用熱水沖泡、飲用，但是注意處於月經期、孕期的女性應該避免此時飲用，月經量少的女性也要在醫生的指導下飲用。

藏紅花要用開水泡嗎

可以。

藏紅花的主要功效成分藏紅花苷性質比較穩定，藏紅花苷在水中的浸出度不受溫度的影響，一般不會被高溫破壞結構，所以爲了發揮藏紅花的最大的功效，一般用開水沖泡飲用，有效成分也能得到最大的釋放，除了開水沖泡之前，藏紅花還可以入藥湯煎服，效果也非常好，浸泡後的藏紅花質地鬆軟，可以直接嚼服，不必當渣子倒掉。

藏紅花可以天天喝嗎

不可以

藏紅花有很好的活血化瘀的功效，適量攝入有很好的保健功效，但是頻繁喝甚至天天喝可能導致人體出現出血的現象，比如牙齦出現、胃出血等等，進而出現一些胃腸不適，女性也會出現月經量增加等等狀況，對身體本身容易出血的人來說更是增加了危險因素，所以藏紅花不可以天天喝。

藏紅花的正確泡水方法

1、藏紅花有輕微毒性，所以每天泡水的劑量不能超過三克，服用太多反而會對身體造成傷害。

2、藏紅花泡水之前，先將器具沖洗乾淨，之後選擇五到十根左右的藏紅花用開水沖泡，等到水溫合適再喝。

3、藏紅花沖泡完一次之後，還可以繼續沖泡兩次，最後也可以直接將藏紅花吃掉。

4、藏紅花不能飲用的太頻繁，一天一次或者是隔一天一次就可以了，正確的飲用，才能給身體帶來好處。