天麻粉怎麼吃效果最好 天麻粉一次吃多少量合適

聽說天麻的醫療保健價值很高，就特意從藥房買了一些打粉回來吃，但是天麻粉怎麼吃效果最好啊？還有天麻粉一次吃多少量合適呢？

天麻粉怎麼吃效果最好

溫水沖服。

一般取適量天麻粉，在早晨飯後用溫水吞服的效果最好，因爲溫水可以將天麻粉融化，使其更容易被人體消化吸收一些，而且溫水還可以激發藥性，發揮更好的療效，因此天麻粉一般都是用溫水吞服。

但天麻粉和其他的食物混合着吃，也可以達到不錯的保健效果，比如熬粥、煲湯、燉肉、煮蛋、蒸蛋等，因此天麻粉怎麼吃，根據自身需要及喜好選擇即可。

天麻粉一次吃多少量合適

根據情況看。

根據中醫記載，天麻一天的用量在3-10之間，因此天麻粉如果只是用於日常保健的話，一般用量不超過10克就可以了，以免用量過大對健康造成危害。

但如果是用於疾病治療，則最好諮詢專業中醫，由專業中醫根據患者的體質、病情等因素來進行判斷用量，以便達到更好的治療效果。

天麻粉能天天吃嗎

天麻是一種保健類的重要，需要長期服用纔可以起到明顯功效，因此天麻粉是可以天天吃的，只不過需要注意的是，天麻粉在連續服用一點時間後，應暫停一段時間。

這樣不僅可以避免藥用成分在體內囤積過多，導致機體的代謝負擔過重，還可以避免機體產生耐藥性，導致療效降低，因此天麻粉不建議過長時間的連續吃。

天麻粉吃多久纔有效果

因人而異。

天麻粉吃多久見效，並沒有一個明確的時間規定，因爲每個人的體質、病情都不一樣，一些體質比較好，病情比較輕的人羣，可能吃幾天時間就有比較明顯的效果了，但一些體質比較弱，病情比較重的人羣，可能要吃十天半個月，甚至更長時間纔會有效果，因此天麻粉吃多久纔有效果，完全是因人而異。