冬天到了，聽朋友說吃丹蔘對身體好，我打算買些來煮水喝，那麼在吃丹蔘的時候能不能吃蘿蔔呢，丹蔘是泡着喝好還是煮着喝好呢？
最好間隔吃。
丹蔘是強壯性通經劑，作爲常用的活血通經藥材，丹蔘有祛瘀、生新、活血、調經等功效，既是婦科要藥，同時對冠心病也有良好療效。而蘿蔔這種食材從中醫的角度看有辛散耗氣的特性，如果吃丹蔘時又吃了蘿蔔的話，那麼蘿蔔中的成分可能會影響丹蔘的功效發揮，從而降低藥材的藥用價值，所以建議吃丹蔘時最好避開和蘿蔔同食。
丹蔘具有活血祛瘀、通經止痛等功效，因而在藥材搭配上，和不同藥材一起用就會產生不同的藥效。例如丹蔘配桂枝能溫陽活血、通脈止痛，適用心陽不振、瘀血痹阻之胸痛、心悸等，丹蔘配葛根兩藥相輔相成，能活血化瘀、生津通脈，適用於陰虛消渴兼有瘀血證，因此丹蔘配不同藥材能發揮不同效果，選擇適合自己的就是最好的。
相比之下煮着喝好。
丹蔘這味藥材用煮的方式服用相比於泡着喝效果是要更好一些的，因爲藥材在持續性的高溫煎煮過程中能使丹蔘中的有效成分更好的析出到水中，直接服用丹蔘水就能發揮藥材良好的功效，相比用丹蔘熱水沖泡過一段時間水的溫度就下降要更能發揮其功效價值，因此丹蔘煮着喝效果是要更好一些的。
建議一天10克即可。
丹蔘在藥材分類中屬於活血調經藥，常用於冠心病、心絞痛、腦血管病患、高血壓、血栓性疾病、月經不調和各類瘀血阻滯證，若是丹蔘吃太多或使用不當的話，可能有爲口咽乾燥、噁心嘔吐、胃痛、食慾減少等中毒表現，參考臨牀上丹蔘藥用劑量一般是10-15克，一般人羣建議用最小量即可，丹蔘一次吃5克，一天吃2次就足夠了。
