風池穴
風池穴爲少陽、陽維之會，陽維主一身之表，因受風邪所致的疾病，皆爲本穴主治範疇。
風池穴位於後頸部頭骨下，兩條大筋外緣凹陷中，約與耳垂齊平。
操作方法：用力旋轉按揉，以有酸脹感爲宜。每日1~2次，每次100下，有祛風解表之功。
列缺穴
列缺爲肺經絡穴，肺主皮毛，外邪侵襲，首先犯肺。按摩列缺穴可治療乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。
列缺穴位於橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，可兩手虎口相交，一手食指壓在另一手的橈骨莖突上，食指尖端到達的凹陷處即爲列缺。
操作方法：一手拇指按於另一手的列缺穴，輕輕摩擦，以發熱爲度。每日2~3次。
迎香穴
肺與大腸相表裏，肺開竅於鼻，迎香穴爲手陽明大腸經之腧穴，位於鼻旁，根據本穴位置及與其他經的關係，有宣利鼻竅之功。可治療鼻咽乾燥、鼻塞、流涕、噴嚏等症狀。
本穴在鼻翼外緣中點旁、鼻脣溝中。
操作方法：屈拇指，用拇指的指間關節按壓穴位，以有酸脹感爲宜，鼻酸流淚，效果更佳。每日2~3次。
需要注意的是，若經穴位按摩，症狀仍不緩解，且有持續加重的傾向，請及時就診。
