胖人常揉哪祛溼 胖人祛溼的穴位

胖人常揉這祛溼穴

中脘穴

中脘穴可以和胃健脾，促進脾胃的運化。

取穴時可採用仰臥的姿勢，胸骨下端和肚臍連線中點即爲此穴。

我們可以用指端或掌根在穴上揉2~5分鐘，也可用掌心或四指按摩中脘5~10分鐘。

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中脘穴

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中脘穴

中脘穴可以和胃健脾，促進脾胃的運化。

取穴時可採用仰臥的姿勢，胸骨下端和肚臍連線中點即爲此穴。

我們可以用指端或掌根在穴上揉2~5分鐘，也可用掌心或四指按摩中脘5~10分鐘。