肉桂，爲樟科植物肉桂的乾燥樹皮，多於秋季剝取、陰乾。其主要用於陽痿宮冷、腰膝冷痛、腎虛作喘、虛陽上浮、眩暈目赤、心腹冷痛、虛寒吐瀉、寒疝腹痛、痛經經閉。《太平惠民和劑局方》十全大補湯：益氣補血，養心安神。主治勞積虛損，呼吸氣少，行動喘息，心虛驚悸，咽乾脣燥。那麼，肉桂泡水喝的功效與作用有什麼呢？接下來爲大家解答一下。
肉桂泡水喝的功效與作用
1、祛寒保暖
肉桂泡水很適合在冬季飲用，因爲肉桂的性質溫熱，泡水飲用可以散寒助陽、祛寒保暖，很適合一些冬季手腳冰涼的人羣。
2、鎮靜安神
肉桂泡水還很適合一些睡眠不好的人，而肉桂中含有一些鎮靜成分，睡眠不好的人飲用肉桂水可以預防失眠，促進睡眠質量。
3、溫經止痛
用桂皮泡水喝，具有溫血脈、散寒止痛的作用，可用於治療因體寒血瘀所致的痛經，寒凝氣滯所致的肢體疼痛等症狀。
桂皮泡水喝的禁忌
1、適量
桂皮是一種性味辛熱的食物，每次食用的量不宜過大，飲用需要循序漸進，以免量大對身體造成一定的影響，從而引起身體的不適反應。
2、不宜長期
桂皮也是屬於一種中藥，長期泡水喝也是不好的，就算是有適應症的人羣，也不建議長期喝，最好是在症狀有所緩減的時候，就可以慢慢減少飲用量或者是停止飲用。
3、品質
品質比較好的桂皮，其中的有效成分就會越多，效果就會越好，建議購買品質比較好的桂皮，但是需要注意受潮發黴的桂皮是不可以食用的，泡水並不能將其黴菌殺死，飲用後可能會對人體造成一定的傷害。
以上即是對肉桂泡水喝的功效與作用的介紹嗎，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。
