脾胃是健康的根源，脾胃功能不強，便會引發很多疾病，人體養生必先養脾胃，胃強則身體強壯，那麼調理脾胃按摩效果好嗎?
調理脾胃按摩是有效果的。
按摩可以促進身體血液循環，脾胃爲後天之本，氣血化生之源，脾胃功能正常，則氣血充足，運用按摩的方法調理脾胃，可以使經絡疏通，氣血流暢，達到舒筋活絡，調氣活血，平衡陰陽的作用。
腳底穴位很多，有成千上萬個末梢神經，和人體各個臟器密切相關，用手掌大魚際按揉腳底的涌泉穴，這樣不僅有保健作用，還能活動手腳，促進腳部血液循環，有利於脾胃健康。
肚臍爲人體精氣比較集中的地方，也是中醫學中一個非常重要的穴位-神闕穴所在地，旁邊分別還有關元，氣海，中脘等穴。輕力揉按，對調整人體氣海，改善體內臟腑功能都有作用，長期堅持按揉小腹，可以增強脾胃功能，增加腸胃蠕動。
中脘穴位於上腹部前正中線上，當臍中上4寸，從劍胸結合部(胸骨下緣，胸骨和劍突結合部位)到肚臍是8寸，胸骨下緣和臍連線的中點就是本穴。
中脘屬於任脈，且是小腸經，三焦經，胃經的交會穴，又是“八會穴”的“腑會”，脾胃化生氣血，六腑皆稟氣於胃，按揉中脘穴對於六腑的功能均有調理治療所用，尤其對胃的各種疾病均有治療效果。
脾胃是健康的根源，脾胃功能不強，便會引發很多疾病，人體養生必先養脾胃，胃強則身體強壯，那麼調理脾胃按摩效果好嗎?
以左手推之於脾，交於右手運之胃，推而運之，循於脾胃，稱爲推脾運胃法。此方法主要起補益脾土，養血胃氣，調理脾胃，促進運化，通經活絡，消脹止痛，寬胸利膈，開竅腥味，調氣安神，消痰利水，解鬱散結的功效。
按摩方法：被按摩者取仰臥位，按摩者用左手掌根，大魚際側以及其餘四指指腹，自鳩尾，巨闕至幽門，期門，推而運之，稱爲推脾;交至右手餘四指指腹及小魚際循胃脘呈勾形運而抹之，爲運胃。
雙手從劍突下到幽夢，循胃脘推而云芝，稱爲推運胃脘法，此法有健脾和胃，消食導滯，制酸止痛，化痰利水，解鬱散結，舒肝止痛，理氣和中之功效。
按摩方法：被按摩者取仰臥位，按摩者將力集中於掌指部，以單手小魚際及掌根或雙手重疊交叉，從劍突下到幽門，循胃脘呈鉤形推而運之，操作中以掌緣旋而轉之，反覆施力。
