出現脾胃虛除了需要積極治療疾病外，患者朋友也要注意合理飲食，對病情康復有很大幫助。那麼，脾胃虛可以食小米嗎？
喝粥是能夠保養脾胃的,胃寒的人容易分泌胃酸過多,小米粥是鹼性的能夠中和胃酸,所以胃寒的人喝點熱乎的小米粥是很好的。小米粥是養胃的,當然配生薑更好,生薑溫胃暖胃。如果要再複雜點的做法就要用中醫的方法了,因爲胃寒是中醫的診斷,只能用中醫方法來保養。因此，脾胃虛是可以食小米的。
1、脾虛胃寒的患者一般都有腹痛腹瀉的症狀,如不注意又實用涼寒的食物會讓病情更加嚴重,所以一般是要中醫以溫中散寒的藥物來進行調理,這樣平時再注意一些飲食的習慣也會慢慢的調養好的。
2、脾虛胃寒主要是身體脾氣比較虛,而平時又不注意飲食這樣會讓胃部也受到損害,脾虛使脾臟功能減弱而不能溫暖胃腸,這樣寒氣就會侵害到胃,時間長了就會容易引起慢性胃炎,所以發現自己身體不適一定要及時去醫院就診治療。
3、脾虛胃寒主要是脾氣虛弱陽氣不足,一般都會有腹脹、食慾不振、腹痛等的症狀,比較喜溫,出現這些現象可以用中醫療法調理身體,這樣能夠全面的把身體調理好,平時還要多注意飲食,不要吃寒涼的食物。
1、容易腹瀉,稍微吃一點寒涼的、油膩的東西或者過度疲勞、憂慮的時候就容易發病,這種類型的腹瀉,有時發病,有時好,要麼,就久瀉不愈、大便稀薄或帶有白色奶塊、食後便瀉、面色蒼白等症狀,長期腹瀉,不僅可導致腸道的一系列病變,還會導致脫水、休克等嚴重病情。
2、導致很多胃部疾病的誘發,如消化不良、急慢性胃炎、反流性胃炎、胃潰瘍等;脾胃虛寒,人的體質下降,各種胃腸疾病,就容易接踵而來。
3、出現脾胃虛寒的時候,患者還可能會導致肝氣鬱滯、頭痛以及失眠和心悸等症狀,而男性甚至會出現遺精以及腹瀉症狀。
1、脾胃虛寒的主要發病機制是由於飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣。
2、脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品,可以調理好脾胃虛寒的病症,恢復健康脾胃。
3、脾胃虛寒多由脾氣虛症發展而來,或過食生冷,或腎陽虛,火不生土所致。脾胃虛寒證,以脾失健運和寒象表現爲辨證要點。脾陽不足,運化失健,則腹脹納少;陽虛陰盛,寒從中生,寒凝氣滯,故腹痛喜溫喜按;陰寒之氣內盛,水溼不化,見口泛清水,大便溏泄,甚則完谷不化,小便不利,水腫。婦女帶下清稀、腰腹酸沉,屬寒溼下注。治宜溫中健脾,方用理中湯。
