很多女性都用藏紅花泡水喝，又擔心單用藏紅花效果太單一，那麼藏紅花和什麼一起泡水好呢？
1、取藏紅花花絲5-8根，菊花3-5朵。
2、將兩者放入杯中，加開水沖泡。
3、加蓋悶3分鐘左右即可飲用。
功效：藏紅花可活血養血、化瘀止痛，菊花清熱解毒，清肝明目，兩者一起泡水可以活血明目，養顏美容，降壓護心。
1、將藏紅花5-8根放入杯中，加開水沖泡。
2、待水溫冷卻，約40度左右。
3、加入蜂蜜攪勻後即可代茶飲用。
功效：藏紅花加蜂蜜一起泡水飲用有助於養顏美容，滋陰潤燥、潤腸通便。
1、藏紅花5-8根，枸杞10-15粒。
2、將藏紅花和枸杞放入杯中，加入沸水沖泡。
3、待稍冷卻後即可飲用。
功效：藏紅花能活血化瘀，枸杞能養肝、滋陰、明目，兩者同用可以幫助降血壓，明目。
茶葉中含有茶多酚，這種物質能影響藏紅花葯效的發揮以及腸胃對藏紅花葯效的吸收，能在一定程度上使藏紅花的活血化瘀的作用降低。
丹蔘、川芎、活血藤等活血藥物，與藏紅花同用會大大加強活血效果，加大對血管的刺激，有引發出血的可能。
藏紅花有很強的活血作用，如果再與鹿茸、山參、紅參等溫燥大補類藥物同泡水，可能身體無法耐受，引發上火、流鼻血的症狀。
一般情況下藏紅花單獨泡水飲用。
藏紅花味甘性平，有調節內分泌、美容養顏、增加免疫力等作用，一般情況下藏紅花都是單獨泡水飲用就可以了，一是爲了避免藏紅花與其他藥物發生反應，引發不良後果，另一方面也是避免其他藥物影響藏紅花葯效的發揮或吸收。
1、用量。藏紅花生理活性強，一般泡水服用取5-8根花絲就可以了，若藏紅花服用量過大，可能會引發腹痛、腹瀉、便血等不良反應。
2、不宜天天服用。藏紅花能一定程度上刺激神經和血管，天天服用藏紅花可能會導致神經興奮，虛火上炎等症狀，一般建議在服用3-4天藏紅花水後停服1-2天，或者是隔1天喝1天。
很多女性都用藏紅花泡水喝，又擔心單用藏紅花效果太單一，那麼藏紅花和什麼一起泡水好呢？
1、經期女性。藏紅花有活血化瘀的作用，經期服用藏紅花泡水可能會使經血量增多，或出現經期延長的情況。
2、孕婦。藏紅花對子宮平滑肌有刺激作用，能刺激子宮收縮，可能使孕婦出現腹痛、陰道流血，甚至流產。
3、花粉過敏者。藏紅花中含有大量花粉，花粉過敏者服用藏紅花可能會引發長紅疹，皮膚瘙癢等過敏反應。
4、胃腸潰瘍出血者。藏紅花有很強的生理活性，能刺激胃腸道平滑肌，可能導致潰瘍破裂引發出血，或者是原本出血部位出血量增加。
