陰虛是指人體內陰液虧損而出現的濡養不足，陰不制陽，進而誘發的一系列病理變化及證候。那具體陰虛有哪些症狀和表現呢？
陰虛的臨牀表現主要有：口乾咽燥、五心煩熱、潮熱盜汗、形體消瘦、煩躁不安、眩暈目花、失眠心悸、小便短赤、大便乾結，面色晦澀不澤、脣紅而幹、皮膚乾燥，舌紅少苔或無苔，脈細數。
女性陰虛者表現爲：陰津不足，身體呈缺水狀態，以致眼乾、鼻幹、口乾、皮膚粗糙、頭髮乾枯等。其典型症狀是心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝痠軟、夜間盜汗、手足心發熱、耳鳴等。甚至伴有月經不調、面色無華、黑色素沉着，黃褐斑、蝴蝶斑滋生；過早進入更年期。
男性陰虛者表現爲：腰膝痠軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢；男子陽強易舉或陽痿、遺精，或見形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，口咽乾燥、記憶力減退、便祕，舌紅少津，脈細數。
出現陰虛症狀時，應及時運用中藥調理，多吃一些滋補腎陰的食物，如芝麻、糯米、黑木耳、銀耳、百合、山藥、烏賊、甲魚、海蔘等。這些食品性味多甘寒涼，都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。
